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SuicaとPASMOの2枚持ちでエラーにならずに改札を通るために

2020/5/22    ,

電車やバスなどで利用できる交通系ICカード。おでかけの際には必ず持ち歩くという方も多いと思います。 通勤や通学の定期券として利用している場合、交通経路によっては1枚のICカードでは目的地までの定期券を ...

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7日断食後の回復食には注意が必要!失敗しないメニューを紹介

2018/6/29    

前回7日間の断食をした話をしました。ところで回復食というものをご存知でしょうか? 雑誌やインターネットの記事でよく見かけるのは、「食べない健康法」や「週末断食のすすめ」といったもので、食べ過ぎないこと ...

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7日間断食を勢いでやってみてわかったことと注意点

2018/6/29    

みなさんは断食をしたことはありますか? 巷ではよく、健康のために昨日は夕食抜きのプチ断食をしたとか、土日は食事の量を控えているとか、そういうことが話題になっています。 今回は、数年前に僕が実際行った7 ...

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ワイシャツから透けない切りっぱなしインナーを比較してみたよ

2021/4/5  

暑い季節、クールビズなのでオフィス内でも外出時でもワイシャツ姿で1日過ごすことが多くなりました。 クールビズだとカチッとしたスーツの上着を着なくて済みますし、ネクタイも要らないので気楽でいいですよね。 ...

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