なんとなく体調良くないからサプリメントでも飲もうかなと思っていたのですが、自分に合うサプリってどれ？ と思ったんです。
野菜不足だからビタミンがいいとか、カルシウム足りてないよなぁとかなんとなくは予想できるけど、いろんなサプリメントを自分から買い集めるってなかなかできないんですよね。
・・・で、いいの見つけたんです。
FANCLの「あなた専用サプリ パーソナルワン」ってやつです！
尿検査と食習慣・生活習慣をもとに自分の健康状態を分析して、最適なサプリメントを提案してくれるサービスです。
すごくおもしろそうだから、とりあえず申し込んで検査してみた様子をレビューしますね。
FANCL あなた専用サプリ Personal ONE
自分でサプリメントを選んで買うんじゃないんです。
僕の健康状態を検査してもらって、それをもとにどのサプリメントがいいかを教えてくれるから、本当に必要なサプリメントがわかるんですよ。
自分専用のサプリメントをひとりひとりオーダーメイド生産してくれて、困ったときはカウンセラーがサポートしてくれるらしい。
パーソナルワンの流れ
引用元：FANCL
こんなかんじです。
- 食習慣・生活習慣のアンケート
- 尿検査して送る
- 分析結果の確認！
- 提案されたサプリメントの購入
- オーダーメイドサプリが届く！
提案されたサプリメントは全部買ってもいいし、必要なものだけの購入もOK。
最初の基本栄養検査キットは5,500円と高いのですが、サプリメント購入時に5,500円分のクーポンを利用できるので検査キットは実質0円です。
FANCL「Personal ONE」やってみた！
てわけでさっそく申込みしてみました。
食習慣・生活習慣のアンケート
最初はWeb上で回答するアンケートを行います。
氏名、性別、年齢、身長、体重など基本的な情報の入力のあと、食習慣と生活習慣に関するアンケートが始まります。
こんなアンケートです
- 体や疲れにくさ、お通じなど健康状態について
- 理想の健康イメージ
- 栄養素ごとの摂取頻度チェック
- 塩分・野菜・お菓子の摂取チェック
- ごはんの食べ方について
- 運動などの活動量について
- 体重やお通じについて
- お酒の飲む量や睡眠の習慣
- お肌のハリや乾燥など美容について
- 今飲んでいるサプリメント
この頃は、仕事が忙しくて帰宅が遅く、夜ごはんを食べない生活が続いていたので体調が悪すぎたんですよね。
てことで、かなり不健康な回答してます。
今飲んでいるサプリメントはファンケル製だけでなく、他社メーカーのものも選択できるので正直に回答しましたよ。
尿検査して送る！
ファンケル Personal ONEの基本栄養検査キットが届きました。
パーソナルワンの基本栄養検査キット。
中身はこんな感じ。
尿検査して送ります。
尿検査キット、検査依頼書など
尿検査用のボトルは2本あって、1本は空っぽの容器、もう1本は安定剤という液体が入ってる容器。
健康診断とかの尿検査と同じ感覚で、朝起きて最初の尿を採ります。
2本ありますが、1回の採尿で2本採取できるのでかんたんですよ。
分析結果の確認！
ファンケルへ返却してから1週間くらいでしょうか、メールで分析結果の連絡が届きました。
結果はファンケルのマイページから確認できます。
基本栄養素の分析結果は「全体的に不足ぎみ」
なんと総合結果 69点！
7割だったらそこそこいいのかな？ と思ったのですが、コメントを見ると栄養素が「全体的に不足ぎみ」とのこと。
・・・で、詳細のコメントを見るともっと悲惨。
ビタミン類は「かなり不足ぎみ」の模様。
カルシウム、マグネシウム、亜鉛などもどれも不足。
うわ～、ひどい結果ですね。
どれだけ栄養不足なんだよって感じです。
サラダやスープで意識的に野菜を多く摂るよう心掛けていたのですけれど、無駄だったのでしょうか。
なんかせつない。。
・・・しかし、
鉄だけはなぜか100%！
なんで「鉄」だけ100%充足してるんだよ！！ 笑
いいことなのでしょうけど、なんかウケました笑
提案されたサプリメントの購入
パーソナルワンでは、今の栄養状態に合わせて最適なサプリメントを提案してくれます。
提案されたサプリなら100%充足だ！
「うちのサプリ飲んだら、栄養状態が100%になりますよ！」ってことですね。
どんなのを飲むかというとコレです。
基礎となるベースサプリはこれ！
けっこう盛りだくさんですね！！
これだけ飲めば基礎栄養素は補えるよ！ ってわけです。
ビタミン系、カルシウム、DHAは不足してましたからね。摂取したいところ。
お次は、アンケートで細かく回答した内容の分析結果です。
アンケート結果の分析もされて・・・
健康のお悩み解決サプリはこれ！
ビフィズス菌はおなかの調子、ルテインはスマホやPCで疲れた目にっていう提案には賛成ですね。
個人的に今飲んでいる他社の整腸系サプリメントをやめて切替えろってことなんですかね？ それとも合わせて飲むの？ その辺はわかりづらいかな。
サプリメントの選択は自由！
提案されたサプリメントを買うか買わないかは自分で判断できるんですよ。
提案どおり全部飲んでもいいし、こんなに量飲めないなという方は少ない量から試せます。
他に飲んでるサプリがあるなら、その成分は差し引くとかお好きなようにできそうです。
サプリで月1万円超えってどうなの？ ってところがネックですが、
と割り切って、いさぎよく全部購入しました。
後から種類を減らすこともできるのでまずはお試し。健康になるための投資ですね。
オーダーメイドサプリが届く！
購入から10日前後で自分専用のサプリメントが届きます！
まだ届いてないので、届いたら報告しますね！
