ニィ

前回7日間の断食をした話をしました。ところで回復食というものをご存知でしょうか？ 雑誌やインターネットの記事でよく見かけるのは、「食べない健康法」や「週末断食のすすめ」といったもので、食べ過ぎないこと ...

みなさんは断食をしたことはありますか？ 巷ではよく、健康のために昨日は夕食抜きのプチ断食をしたとか、土日は食事の量を控えているとか、そういうことが話題になっています。 今回は、数年前に僕が実際行った7 ...

暑い季節、クールビズなのでオフィス内でも外出時でもワイシャツ姿で1日過ごすことが多くなりました。 クールビズだとカチッとしたスーツの上着を着なくて済みますし、ネクタイも要らないので気楽でいいですよね。 ...

みなさんはスマートフォンを使っていますか？ 若い方であれば二つ折りの従来の携帯電話（ガラケー）ではなく、スマホを利用しているという人も多いと思いますが、60歳以上でもスマホを利用するという方が少しずつ ...

今日からブログ始めます。記念すべき最初の記事です。 今の時代、インターネットで調べられないことはないと言われてはいますが、インターネットだけではわからないことって結構あると思います。僕も日々の生活の中 ...